Birita Nolsø
KÆRLIG FESTIVAL
Hjerte, balance, yin-fordybelse og tantra
Birita Nolsø has more than three decades of experience as a course leader and instructor, supplemented by an intensive tantra program she completed with her husband and tantra partner, Henrik Krag.
For the past 12 years, Birita has been deeply committed to a journey toward deeper relationships, tantric experiences, and inner understanding through the body, heart training, and meditative practice. Her focus has been particularly on yin immersion, tantric meditative heart training, and immersion in the wisdom of nature. Together with her husband, she lives at the Vækstcenteret in Nørre Snede, where they actively participate in meditative training and draw inspiration from Jes Bertelsen.
Together with Henrik, Birita has explored tantra, relationships, and matters of the heart. Their passion for exploring the mysteries of love has led, among other things, to the development of HeartWake, a powerful self-development tool, and the publication of the book “5 HEART FEELINGS,” which guides readers toward a deeper understanding of the heart’s emotions and paths of growth.
Biritas undervisning beskrives af mange som en levende rejse ind i personlighedens dybder og en invitation til at forbinde med hjertet og den indre visdom og kraft, der ligger gemt i os alle. Gennem hendes workshops og kurser guider Birita deltagerne mod at genopdage kraften og balancen i deres liv, dykke ned i yin-fordybelsens transformative kraft og erfare egen tantrisk visdom for at forbinde sig med sig selv og andre på dybere niveauer.
Glæd dig til at opleve Biritas hjertelige tilgang til selvudvikling og transformation på KÆRLIG festivalen, hvor hun vil dele ud af sine erfaringer sammen med sin partner Henrik Krag. Gør dig klar til at dykke ned i dine egne indre erfaringer og forbinde dig med det, der bor i dig selv.
Birita kommer desuden igen senere på året, hvor hun holder et kursus sammen med Henrik Krag. Se mere her.
WORKSHOPS
BLØD LANDING
Med Birita Nolsø & Anete Lotus
Indre energi & lydrejse badet i lyde fra jorden, havet og hjertet.
Har du lyst til at lande dybere i dig selv med både blødhed og åbenhed?
På KÆRLIG inviterer Anete & Birita dig med på en guidet blid og sanselig lyd & landingsrejse.
Workshoppen forener lyd og energi i en tryg ramme, hvor du bliver guidet nænsomt hele vejen.
Du får din egen lille ‘ø’, hvor du kan ligge og synke ned i et sanseligt og nærende lyd & energibad. Sammen lander vi med og på jorden, mærker det nærende vandelement og forbinder i hjertet.
Du må gerne tage din dyne med - en nærende stund, hvor du får mulighed for at lande dybere i dig selv og nænsomt forbinde med andre – helt i dit eget tempo.
SANSELIG MORGEN
Væk din livsenergi og mærk det sanselige yinivers
Start festivaldagen på bedste vis. Med over 14 års daglig tantrisk meditation og levevis, vil Birita guide dig blidt og blødt ind i det naturlige og sanselige yinivers.
Der er meditativ stemning og på blødeste vis åbner vi vores øjne, strækker, sanser og forbinder til vores naturlige livsenergi - og til hinanden.
Guidet yin-meditation, hjertekontakt og energetisk bevægelse er del at denne nærende workshop.
KÆRLIGT NÆRVÆR - blød satsang
Med Birita Nolsø & Henrik Krag
Let's get together for an open, gentle satsang with group meditation and a discussion about love and polarity.
A space for everyone, where you’ll be guided into a gentle sense of presence, find inspiration, and have the chance to ask Henrik and Birita questions about everything related to “The Whole Relationship”—and who knows, maybe you’ll take home a few insights.
THE 5 KISSES (for couples)
With Birita Nolsø & Henrik Krag
Bring a partner and learn more about what turns you on—maybe even things you didn't know about.
Explore different expressions and discover what truly turns you on from within.
In this workshop, we'll guide you through five ignitions:
The physical, the energetic (etheric), the emotional (astral), the romantic, and the spiritual.
We’ll playfully and curiously explore how these aspects manifest in you and how you can bring more balance and vitality to them.
Bring a partner with whom you wish to explore.
All exercises take place clothed and in a safe and respectful space, where there is room for boundaries, presence, and contemplation.
Through guidance, bodily awareness, and reflection, we open up to new ways of feeling, understanding, and connecting – both with ourselves and each other. A sensual and exciting experience that can ignite small sparks and give you something to take home.