Anete Lotus
KÆRLIG FESTIVAL
Lydbadets Mester og Energiforkæmper
Deeply rooted in the wondrous universe of sound, Anete Lotus has dedicated herself to creating transformative experiences through sound baths and sound massage. Her journey began as a professional dancer, actress, and singer, but it wasn’t until she encountered the sound bath in 2018 that her true calling became clear.
Anete has delved into the magic of sound with a passion that has led her through training as a sound therapist and to the title of Gong Master. She has participated in Intensive Sound Therapy courses and explored Livstonen courses (vocal therapy), all with the goal of understanding and mastering the healing potential of sound.
In addition to her expertise in sound, Anete has a deep interest in the body, mind, and spirit, which has led her to pursue training as a Council Guide in Mayan-Indigenous life communication and philosophy, as well as a basic course in kinesiology and frequency kinesiology—Matrix. She is currently training to become a Spiritually Integrated Body and Psychotherapist, all with the aim of enriching her work with a holistic approach.
For Anete, sound is more than just sound; it is life, it is medicine. Her sound baths, created using gongs, chimes, rattles, singing bowls, and more, are deeply relaxing and stress-relieving. These frequencies and vibrations have the ability to resonate with the body in a deep and healing way, slow the brainwave rhythm, and bring the mind into a meditative state. Each experience is unique and personal, and Anete invites participants to approach the session with an open mind, curiosity, and no preconceptions, so that the sound bath can provide them with exactly what they need most at that moment—whether that’s processing trauma, releasing tension, or sparking creativity. The sound bath speaks to the subconscious and can open doors to spiritual experiences, inspire dreams, and evoke inner journeys.
WORKSHOPS
Dans & Lydbad - Flow og forbindelse
Vi starter med at danse og skabe liv i de indre floder, vække et kærligt kælende flow i din krop.
Mærk forbindelsen til dig selv, dine sanser, sensualitet og grænser - dit sande ja og sande nej.
Hvad du sanser og opdager undervejs integreres med et meditativt lydbad, hvor du lader lydene flyde igennem og vibrere din krop, som ligger dejligt behageligt og modtagende imens.
Shake & Sound - Kærlighedsflod
Dans med det som er. Vi ryster. Slipper. Flyder. Leger. Bevæger. Lader kroppen bevæge sig fra sit indre på den måde som den har brug for lige i det øjeblik. Laaaaaaangsomt, i fuld fart eller noget der imellem. Dit tempo, din krop, din dans. Lige nu og lige her. Dette er din indre dansers frirum.
Sidste halvdel marineres du i et hvilende kærligt lydbad.
Ofte ligger man helt stille, skifter måske lige position eller falder i søvn.
Skulle din krop undervejs have brug for at bevæge sig/ryste eller lignende, så er du velkommen til at følge impulsen.
Morgendans
Fra drømmeland til danseland forfører musikken dig og vækker din krop gennem selvkærlig bevægelse. Der gives nogle impulser undervejs men ellers er det frit flow for din indre iboende danser og dine behov, til at bevæge hvad der har brug for at blive bevæget i daværende øjeblik.
Sanseligt, kærligt, frisættende og energivækkende indre dansebrusebad som helt indefra giver varme og glæde i kroppen, inden du danser videre ud i livet til morgenmad, kærlighedsmennesker og spændende workshops.
Lydbad - Hvile og integration
Læg dig godt til rette, evt. med din egen dyne og pude.
Lad ugens indtryk og læringer integrere og lande dybt og kærligt gennem lyden af ro.
Som en slags marinade af frekvenser, lyde og vibrationer bliver du vugget og masseret på celleplan. En liggende meditation, hvor hjernebølgernes tempo sænkes, muligheden for at udvide dit bevidsthedsfelt opstår og integrationen af de vigtige læringer du har fået med dig, kan lande på et dybere plan. Et kropsligt plan, som du bærer med dig i tiden efter KÆRLIG.
BLØD LANDING
Med Birita Nolsø & Anete Lotus
Indre energi & lydrejse badet i lyde fra jorden, havet og hjertet.
Har du lyst til at lande dybere i dig selv med både blødhed og åbenhed?
På KÆRLIG inviterer Anete & Birita dig med på en guidet blid og sanselig lyd & landingsrejse.
Workshoppen forener lyd og energi i en tryg ramme, hvor du bliver guidet nænsomt hele vejen.
Du får din egen lille ‘ø’, hvor du kan ligge og synke ned i et sanseligt og nærende lyd & energibad. Sammen lander vi med og på jorden, mærker det nærende vandelement og forbinder i hjertet.
Du må gerne tage din dyne med - en nærende stund, hvor du får mulighed for at lande dybere i dig selv og nænsomt forbinde med andre – helt i dit eget tempo.
