Marcos Bina

Somatisk terapeut med fokus på bevidst seksualitet

Det vigtigste redskab, Marcos Bina bringer med sig ind i sine individuelle sessioner, workshops og retreats, er kærlighed.
Gennem en medfølende og hjertecentreret tilgang inviterer han dig til at genoprette forbindelsen til din krop og genopdage evnen til at mærke dine følelser med nærvær og bevidsthed.

Som et menneske, der favner livets naturlige foranderlighed, har seksualitet altid været en central del af både hans personlige og professionelle rejse.
Siden 2020 har Marcos deltaget i, faciliteret og ledet en bred vifte af workshops, uddannelsesforløb og retreats inden for bevidst seksualitet i mere end fem europæiske lande, herunder Sverige, Holland, Polen, Danmark og Litauen.
I Brasilien er han medstifter af Homoaffective Brazil Festival.

Et af Marcos' dybeste livsformål er at støtte mænd i at genetablere kontakten til deres følelsesliv. Siden 2021 har han ledet workshops, kurser og retreats, der er udviklet særligt til mænd. Mere end 1.000 mænd, som ønsker at legemliggøre en ny vision for sund maskulinitet, har deltaget i hans forløb.

Marcos Bina er terapeut med uddannelse inden for Tantra, ThetaHealing, Feldenkrais-metoden og Emotionel Lytning, og han er i øjeblikket ved at færdiggøre sin uddannelse i Somatic Experiencing®. Derudover er han uddannet ingeniør og har en grad i erhvervsøkonomi, hvilket giver ham en tværfaglig tilgang, hvor forskellige vidensområder smelter sammen i et dybt, nænsomt og transformerende arbejde.

Workshop 1:
Den indre barns leg

Vi ved efterhånden alle, at vi har et indre barn – men hvor ofte leger du med dit eller lytter du til det? Ved du, hvordan du inviterer dit indre barn frem?

I denne workshop lærer du gennem kropsbevægelse, rollespil og guidet meditation, på en let og legende måde at få adgang til gode og behagelige minder, mærke kroppens sansninger og opleve følelser med nærvær.

Og leg er den bedste måde at lære om:

Autenticitet: Opdag den frieste version af dig selv.

Medfølelse: Lær at elske dine medmennesker, som de er.

Fællesskab: Find dig selv som en ægte og værdifuld del af en gruppe.

Workshop 2:
Fire typer energi

Vi rummer flere forskellige energier, som vi bruger til at bevæge os gennem livet, og der findes mange forskellige måder at forstå og beskrive disse energier på.

I denne workshop vil vi gennem kropsbevægelse og kropslig forankring udforske fire af disse energier:

• At tillade med kærlighed

• At flyde med livet

• At trænge igennem med fokus

• At tiltrække gennem forførelse

Workshoppen giver dig en kropslig og sanselig forståelse af dine foretrukne energier og giver dig indsigt i dine egne mønstre og handlemåder.