Program
VITAL FESTIVAL
Festivalrejsen – Livets Træ
Festivalen følger den naturlige flow i et levende træ.
Ligesom et træ vokser fra rødder til stamme, grene og frugt, inviterer festivalen os med på en rejse gennem forankring, forbindelse, indsigt, livskraft og integration.
Hver dag repræsenterer et trin i denne udfoldelse.
Dag 1
Forankring
Vi planter vores rødder
Vi begynder med at sætte tempoet ned og lande.
Gennem somatiske praksisser, forståelse af nervesystemet og forankring i naturen giver vi kroppen mulighed for at falde til ro og orientere sig. Det er her, rødderne begynder at vokse.
Vi tager os tid til at skabe forbindelse til stedet og beder om tilladelse fra den jord, som er vært for os.
Denne dag handler om nærvær, regulering og om at skabe fundamentet for de dage, der kommer.
Fokus denne dag:
At lande og finde forankring
At slå rødder
At udvide vores tolerancevindue
At finde nærvær i kroppen – her og nu
Dag 2
Tilhørsforhold
Relationernes netværk
Fra rødderne bevæger vi os ind i relationerne.
Ligesom myceliets usynlige netværk under skovbunden udforsker vi forbindelse, kommunikation og gensidig støtte. Vi øver os i at møde hinanden med nysgerrighed, legende lethed og nærvær.
Fokus er ikke kun på forbindelsen mellem mennesker, men også på at genopdage det levende netværk, som bærer og forbinder os alle.
Fokus denne dag:
At ære relationerne
Autenticitet
Leg
At lade sig bære og støtte af fællesskabet
Dag 3
Introspektion
En rejse ind i livets træ
Når tryghed og forbindelse er etableret, bliver en dybere selvbevidsthed mulig.
Denne dag inviterer os til at vende blikket indad. Gennem refleksive praksisser møder vi vores indre landskaber, mønstre og nedarvede fortællinger med omsorg og nysgerrighed.
I stedet for at presse på for følelsesmæssig forløsning arbejder vi inden for vores tolerancevindue, så indsigt og forandring kan udfolde sig i et tempo, som kroppen kan integrere.
Fokus denne dag:
Selvrefleksion
Skyggesider og ubevidst materiale
Traumemønstre og kollektive fortællinger
Stilhed og det at være et nærværende vidne
Dag 4
Kreativitet & Fluiditet
Grene, blomstring og udtryk
Fra røddernes dybde og stammens styrke bevæger livet sig opad.
Denne dag hylder kreativitet, sanselighed og udtryk. Gennem musik, dans, stemme, kunst og ritualer giver vi livskraften mulighed for at bevæge sig frit gennem træets grene.
Workshops kan blandt andet indeholde aktiv yoga, sang og musikalsk samspil, kreativ udfoldelse, tantra og sanselig udforskning, arketyper og leg, dans samt kropsligt forankret bevægelse.
Glæde bliver en form for regulering, og fejring en måde at bringe vores livskraft ud i verden på. Dagen kulminerer i en fællesskabsskabt aftenceremoni, hvor leg, udtryk og fællesskabets gaver væves sammen til en fælles blomstring.
Fokus denne dag:
Kreativitet
Leg og dans
Stemme, bevægelse, kunst og musik
Ceremonier, fester og fejring
Individuelt og fælles udtryk
Dag 5
At stå i harmoni
At stå som hele træet
Integration og høst af frugterne
Denne sidste dag handler om at træde ind i hele træet – vores indre balance og samklang.
Vi samler os selv i en dybere forankring i voksen tilstedeværelse og indre alignment.
Vi står med fødderne på jorden og med en tydeligere forbindelse til det, der ønsker at bevæge sig gennem os.
Fra dette sted høster vi rejsens frugter, reflekterer, integrerer og lytter efter, hvad vi ønsker at tage med tilbage i livet uden for festivalen.
Denne dag har fokus på at lytte til de ældre og erfarne – på hvad det vil sige at være et modent menneske – og på at integrere vores oplevelser.
Integration omfatter:
At skabe mening
Fysisk forankring
At bringe indsigter med ind i hverdagen
At vende hjem med livskraft og nærvær
Bøn og taknemmelighed
Festivalen lever videre gennem menneskene!
Lørdagens Co-creation:
Fejringen af det hellige udtryk!
Fejringen af det dybe autentiske udtryk er en invitation ind i radikal leg, livskraft og samskabende udfoldelse.
Gennem hele festivalen inviteres du til at lægge mærke til de sider af dig selv, som du længes efter at udtrykke mere fuldt ud i livet.
Denne aften er en mulighed for at give dem form og lade dem komme til udtryk.
Du kan legemliggøre skønhed, mystik, sanselighed, healing, hengivelse, skyggesider, kraft, legesyge, galskab, hellighed eller transformation. Du kan træde frem som healer, shaman, præstinde, musiker, elsker, mystiker, klovn, gud eller gudinde– eller ganske enkelt som en mere autentisk version af dig selv.
Hvorfor en fejring som denne?
En del af det at vokse og modne som menneske handler om at hele vores sår, men en anden del handler om at udfolde os til den, vi endnu ikke vidste, at vi kunne blive.
Rum som dette inviterer os til at tage livet lidt mindre alvorligt, fordi det ofte er gennem leg og det umiddelbart fjollede, at vi opdager noget dybt sandt om os selv.
Måske tør vi endda dele en gave, som senere vokser til at blive en vigtig del af den måde, vi bevæger os gennem verden på.
Aftenen
Aftenen begynder med en samskabt bazar inspireret af ånden fra Burning Man og dets ti principper.
Klæd dig ud, del dine gaver, og bidrag til den fælles oplevelse.
Du kan tilbyde kram, kakao, tarotlæsninger, små healingsessioner, musik, dans, poesi, kropskunst, te, kager, kostumer eller enhver kreativ form for udtryk, der skaber glæde og forbindelse.
Dette efterfølges af en samskabt performance og ceremoni, hvor det hellige, det langsomme og det ekstatiske mødes, før aftenen folder sig ud til en nat med dans, musik, fejring og spontan samskabelse.
Du er velkommen til at forberede dit bidrag på forhånd eller blot lade din inspiration opstå under festivalen.
Der vil være et festteam på stedet, som støtter dig!
Har du skabt en installation, performance eller oplevelse på Borderland, Burning Man eller en anden festival,
som du har lyst til at bringe med til Vital? Vi tilbyder et begrænset antal rabatterede billetter til rådighed for samskabere.
Kontakt Rasmus via e-mail
En dag på VITAL
Dagen begynder blidt.
Med morgenens første solstråler inviteres kroppen til at bevæge sig og skabe kontakt med sanserne gennem en praksis, der styrker nærvær og jordforbindelse. Det kan være en revitaliserende yogasession, en stille meditation, dans eller tid i naturen. Morgenpraksissen tilpasses dagens tema.
Herfra flyder morgenen naturligt videre til det udendørs spiseområde, hvor en nærende vegetarisk morgenmad samler deltagerne i rolige og uformelle omgivelser.
Efter morgenmaden samles vi til dagens intentionscirkel.
Dette er et vigtigt øjeblik, hvor gruppen guides ind i dagens intention.
Hver Elder har én dag, hvor vedkommende sætter tonen.
Gennem guidede øvelser, stemme og kropsligt nærvær skaber vi et fælles og sammenhængende felt, før dagens aktiviteter begynder.
Formiddagen og eftermiddagen byder på parallelle workshops og aktiviteter med afsæt i dagens tema. Der er plads til både fælles fordybelse og tid alene, så nervesystemet får mulighed for at integrere dagens oplevelser.
Aftenerne fyldes med ceremonier, musik, lyd, dans eller stille samvær.
Nogle vælger at trække sig tilbage og hvile, mens andre bliver en del af det levende fællesskab omkring bålet, i caféen eller under stjernerne.
Én gang om dagen samles alle i små, faste familiegrupper.
Det skaber et trygt rum for deling, nærvær og forankring.
Delingscirklerne hjælper med at integrere dagens oplevelser og styrker forbindelsen både til én selv og til fællesskabet.
Dagen afsluttes i et tempo, der føles naturligt.
Som en del af en levende cyklus, der fortsætter ind i den næste dag.
Inspiration til pauser
Mellem dagens workshops og møder i cirklen inviterer omgivelserne til ro og fordybelse. Gå på opdagelse i Medicinhaverne, lad sanserne vågne i Skulpturparken, tag et stille skovbad – eller find vej til havet og dyp tæerne i bølgen blå. Her er plads til at trække vejret dybt og lade indtrykkene lande.
