Li Tadaa

Arrangør & underviser på VITAL Festival

Li Tadaa er medskaber og drivkraft bag VITAL Festival. Hun står med begge fødder i virkeligheden og begge hænder i processen. Visionen er klar: at skabe et levende rum, hvor krop, følelser og kreativitet får plads til at udfolde sig.

Som underviser arbejder Li Tadaa somatisk og kropsligt. Hun guider deltagerne ind i de steder, hvor livsenergi nogle gange fryser fast, og hjælper den i bevægelse igen. Det kan være kreative blokeringer, gamle reaktioner, tilbageholdt kraft eller følelsen af at holde sig selv lidt tilbage.

Hendes tilgang er varm, præcis og nærværende. Hun inviterer til modig kontakt med det indre barn, med sårbarhed, med styrke og med den rå livsglæde, der opstår, når kroppen får lov at tale.

Li Tadaa er også danser, og bevægelsen er en naturlig del af hendes arbejde.
Gennem dans og somatiske øvelser åbner hun et rum, hvor kroppen bliver kompas, og hvor autenticitet føles mere som en erfaring end som en idé.

På VITAL er Li Tadaa både den, der holder rammen – og den, der selv træder ind i cirklen.

Workshop 1:
Life is Rhythm

I det sydlige Afrika er rytme og dans bærende elementer i hverdagslivet.
Rytmen følger mennesker fra det øjeblik, de vågner – i madlavning, arbejde, gang, fejring og sorg. Den er ikke blot en måde at udtrykke sig på, men en måde at forblive forbundet med livet, fællesskabet og sig selv.

Når vi holder rytmen, er vi mindre tilbøjelige til at fare op i følelsesmæssige højder eller sidde fast i det svære.
Rytmen hjælper os med at regulere os selv, være nærværende og bevæge os sammen.

Li vil facilitere en samtale med Celso og Hodi Dance Company om Ubuntu, og om hvad det vil sige at leve i fællesskab og møde hinanden som brødre og søstre.
Samtalen efterfølges af legende, traditionelle danse fra Mozambique, hvor alle inviteres til at opleve disse principper gennem bevægelse.

Workshop 2:
Grow Up – Fundamentet for at kunne rumme dig selv

Velkommen til en introduktionsworkshop i Grow Up-tilgangen med Li.

Hvad vil det sige at blive den voksne, der kan rumme sine egne indre dele?
Hvad sker der, når du holder op med at identificere dig med ensomhed, følelsen af ikke at være god nok eller oplevelsen af adskillelse – og i stedet opdager, at det er dig selv, der kan bære livets kompleksitet?

Gennem somatiske øvelser og opstillingsarbejde guider Li dig til at udforske de sider af dig selv, som stadig kan være svære at møde med nærvær og accept.
Workshoppen giver konkrete redskaber til at skabe et stærkere indre fundament og udvikle evnen til at bevare forbindelsen til dig selv, også når livet bliver udfordrende.

Workshop 3:
Relational Fluidity

Forestil dig et liv, hvor relationer kan forandre sig over tid, uden at forbindelsen forsvinder.

Når vi bliver mere trygge i os selv og ved, hvor vi selv står, kan vi også blive mere kreative i vores relationer.

Relationel fluiditet handler om at udforske, hvilken plads hver enkelt person kan have i vores liv, uden at relationerne behøver at konkurrere med hinanden. Vi kan bevæge os ud over tanken om, at vi enten skal blive i en relation på præcis samme måde eller gå fra hinanden og miste forbindelsen.

Relationer forandrer sig naturligt over tid. Venner kan blive kærester, partnere kan blive venner, og forskellige former for kærlighed og forbindelse kan eksistere side om side.

Det kræver også noget af os.
Vi skal opbygge evnen til at rumme den smerte, der kan følge med adskillelse og forandring, samtidig med at vi giver en relation mulighed for at udvikle sig til den form, der tjener den bedst.

Sammen vil vi udforske relationel fluiditet gennem ærlighed, egenomsorg og tryg tilknytning – og undersøge, hvad der bliver muligt, når vi kan forblive forbundet med os selv, samtidig med at vi tillader vores relationer at bevæge sig og forandre sig.

Li, Marcos og Adam praktiserer selv relationel fluiditet, og det er en del af det, der gør det muligt for dem at være her sammen i dag.
De glæder sig oprigtigt til at dele denne måde at være i relationer på med jer.