Birita Nolsø
VITAL FESTIVAL
Krop, nærvær og hjertets intelligens
Birita Nolsø kommer fra Færøerne, midt i Nordatlanten, og har gennem mere end 30 år arbejdet med bevægelse, kroppen og forskellige former for fysisk træning. I dag lever hun et roligt liv midt i Jylland, Danmark.
I 2015 grundlagde hun Vaksa.fo, og gennem det seneste årti har hendes fokus bevæget sig dybere ind i arbejdet med specifikke energibehandlinger, Moving Energy, balance, meditation, yin-fordybelse, naturbaseret bevægelse og bevidst nærvær – med en særlig evne til at skabe rum for ro, tilstedeværelse og indre forbindelse.
Siden 2011 har Birita været tilknyttet Vækstcenteret i Nørre Snede, et center for meditation og personlig udvikling. Her modtager hun fortsat vejledning og undervisning fra Jes Bertelsen, som grundlagde centret.
Sammen med Henrik Krag, hendes partner siden 2012, har Birita udforsket og specialiseret sig inden for tantra, relationer, hjertebaseret bevidsthed og meditation.
I 2016 skabte de HeartWake – et enkelt, men kraftfuldt selvudviklingsværktøj bestående af fire guidede lydrejser, der hver især er designet til at understøtte en dybere følelse af klarhed, forbindelse og livskvalitet.
I 2018 udgav de bogen 5 QUALITIES OF THE HEART (5 HJERTEFØLELSER).
Birita bringer desuden mere end 20 års professionel erfaring inden for ledelse, kommunikation og organisationsudvikling. Hun har arbejdet i den offentlige administration, blandt andet i roller under Færøernes Udenrigsministerium og Rigsombudsmandens kontor, med fokus på HR, kompetenceudvikling, innovation samt proces- og projektledelse.
Derudover har Birita arbejdet med Visit Faroe Islands og har en uddannelse inden for international turisme.
Birita kommer desuden igen senere på året, hvor hun holder et kursus sammen med sin partner Henrik Krag. Se mere her.
Workshop 1:
Vital Flow
Moving Energy (ME©) handler om at mærke, opbygge, udtrykke, åbne, bevæge, lade energien cirkulere, løfte og transformere den.
Denne workshop har fokus på at mærke, vække og åbne forbindelsen til din livskraft.
Med mere end 20 års erfaring inviterer Birita dig med på en nærende, energetisk rejse, der hjælper dig med at genfinde kontakten til dit levende og vibrerende energifelt.
Sammen vil vi vække, styrke og balancere din vitale livsenergi.
Vital Flow består af både blide, rolige og nærværende øvelser samt mere dynamiske bevægelsesøvelser til kraftfuld musik.
Hvis vejret og rammerne tillader det, afsluttes workshoppen ude i naturen, hvor vi fordyber os i jordens levende energifelt – omgivet af det grønne græs og de høje, majestætiske træer på Adamas Centers område.
Workshop 2:
Fluid Web Flow
Moving Energy (ME©) handler om at mærke, opbygge, udtrykke, åbne, bevæge, lade energien cirkulere, løfte og transformere den.
Denne blide, meditative yin-flow inviterer dig til at blødgøre hele dit energisystem i dybden og åbne hjertets medfødte, naturlige kvaliteter.
Workshoppen er vævet sammen af tre lag:
ét indadrettet,
ét udadrettet,
og ét, der forener det indre og det ydre,
hvor vi skaber kontakt og deler åbne, afbalancerede og bløde forbindelser – både med os selv og med hinanden.
Guidet meditation indgår som en del af workshoppen.