Malene Bødker Lüders

Yoga · Billedkunst

Malene skiller sig ud med sin omfattende baggrund som både billedkunstner og yogalærer.
Som uddannet billedkunstner har Malene tilbragt mange år med at udforske og udvikle sin kunstneriske praksis. Hendes evne til at transformere genbrugsmaterialer til nye, smukke værker vidner om en dyb respekt for bæredygtighed og innovation. Hendes værker spænder bredt – fra syning og polstring af møbler til skabelsen af unikke kunstværker, der alle bærer præg af hendes kreative ånd.

Udover sin kunstneriske karriere, er Malene også en dedikeret yogalærer, certificeret af Yoga Alliance, og har praktiseret yoga i over tre årtier. Hendes yogajourney er grundlagt på en dyb forståelse af kroppens og sindets heling gennem bevægelse og åndedræt. Hun er ligeledes en erfaren Reiki-healer og har en certificering i Mind and Body Release Method, hvilket gør hende til en ekspert i kroppens energiarbejde.

Yoga
Yin & Restorativ yoga

Du introduceres til Yin og Restorativ yoga, der kombinerer blide, langvarige stræk med genopbyggende stillinger designet til at frigøre stagnation og fremme energiflyd.
Sessionen inkluderer fokus på åndedræt og langsomme bevægelser, som hjælper med at slippe spændinger og åbne op for nye energier. Yogaen kulminerer i et lydbad med Malenes syngeskåle, hvor de smukke lyde og vibrationer vil fremme en dyb afspænding og fornyet energi.

Workshop
Kreativ og personlig udvikling

Malene deler sin ekspertise gennem workshops, der spejler hendes dybe passion for kreativitet og personlig udvikling.