Thomas Buch-Andersen
KÆRLIG FESTIVAL
Breathwork-facilitator og mandecoach
Thomas er breathwork-facilitator og mandecoach.
Han bruger krop og vejrtrækning som vej til at åbne fysiske, mentale og følelsesmæssige blokeringer. Hans fokus er deltagerne og den tilstand, de befinder sig i.
Thomas er uddannet hos John Wineland, Robert Glover, SOMA Breath, Oxygen Advantage, Hamsa Yoga og er forfatter til "Træk vejret, lev bedre - hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning". Derudover er han medlem af kernegruppen af MAND21.
Workshop 1
Breathwork - somatisk og bevidsthedsændrende vejrtrækning
Vejrtrækning er portalen til din krop. Den slår hovedet fra og kan åbne til der, hvor du er låst, blokeret eller ikke før har kendt.
I denne session kan ud åbne døren til steder i dig, hvor spændinger slipper, og energien begynder at bevæge sig. Du vil blive guidet ind i en rytme, der bærer dig længere, end det ofte er muligt med ord.
Det bliver en invitation til at komme hjem til kroppen gennem selvvalg, nærvær og åndedræt.
Workshop 2
Mærk din integritet og din sandhed, mand!
Det er en klassisk maskulin dyd at arbejde med sin integritet.
Det forudsætter du står ved din sandhed.
I denne workshop for mænd arbejder vi med integritet og sandhed gennem kroppen.
Det er en workshop for mænd, der er klar til at være hudløst ærlige - over for sig selv og for andre. I fortrolighed. Farvel til masker, præstation og pres udefra.
Den stærkeste vækst er sandhed og den kommer indefra.
For de mænd, der vil stå stærkere i deres liv, relation og retning, og mærke det gennem kroppen.
