Bjørn Marcus

KÆRLIG FESTIVAL

En mand med kort hår og skæg, der beder hænderne i bøn, omgivet af mennesker med blomsterkranse, i en fejring.

International yogalærer og bevægelsesguide

Bjørn har rødder i klassisk dans og en dyb passion for bevidst kropsarbejde. Han er født i Danmark og har gennem årene rejst verden rundt for at studere og undervise i yoga, meditation og tantriske praksisser. Hans undervisning udspringer af mange års erfaring fra Indien, Thailand og Danmark, hvor han har skabt både læreruddannelser, retreats og workshops for mennesker, der ønsker at forbinde krop, hjerte og bevidsthed.

Bjørn genfandt yogaen i København under sit arbejde på et wellnesscenter, og kort tid efter rejste han til Indien, hvor han i 2013 gennemførte sin første yogalæreruddannelse i Goa. Det blev begyndelsen på en livsvej dedikeret til at dele den dybe glæde og erkendelse, som en regelmæssig praksis kan åbne for. Siden da har han undervist mere end 6500 timer på retreats, læreruddannelser og fordybelsesforløb – og hans undervisning bærer præg af både leg, nærvær og præcision.

Tantra har i de senere år fået en central plads i hans arbejde. For Bjørn handler tantra om at vække livsenergien og møde sig selv i sin naturlige form – fri for dom, forventning og præstation. Det er en praksis, hvor kærlighed, bevidsthed og nydelse flyder sammen til en vej for forløsning og indre klarhed.
Han arbejder særligt med tantra mellem mænd og skaber rum, hvor sårbarhed, styrke og intimitet kan sameksistere. Her udforskes maskulinitet som en åben og levende kvalitet, hvor kontakt, nærhed og tillid kan folde sig ud i et trygt og respektfuldt fællesskab.

Gennem yoga, bevægelse, åndedræt og tantrisk energi inviterer Bjørn til en direkte oplevelse af livskraften – den strøm, der forbinder os med vores egen natur og med hinanden.

Mand sidder krydsbenet i en meditationsstilling foran en buddhistisk templer i Thailand.
Person der træner yoga eller gymnastik på en måtte, set gennem træer, omgivet af andre personer, der også træner indendørs.
To mænd udfører yogaøvelser på yogamåtter indendørs, mens en person i baggrunden skriver på en whiteboard.

WORKSHOPS

Morgenyoga

Start dagen med blid dynamisk Hatha, åndedræt og afslapning. Uden forventninger eller krav arbejder vi hver især ud fra egen krop og tidligere erfaring. Før vi åbner op og møder andre, har vi fokus indad for at møde os selv på et dybere plan. Alle er velkomne, til forening, til yoga. 


Hjertets Udtryk

En invitation til at genopdage din autentiske stemme – en stemme, der taler sandt med venlighed og lytter med hjertet. Gennem konkrete værktøjer, ærlige samtaler og legende øvelser udforsker vi kommunikation som levende forbindelse.


Contact Impro

Legende og nysgerrigt vil vi undersøge hvordan vi bevæger os, indeni, udenpå, sammen og hver for sig. Mest af alt leger vi med fri dans, ikke koreografi, men smager på forskellige stilarter indenfor dans og bevægelse samt hvordan vi kommer i kontakt med os selv og hinanden. 


Breathwork

En legende og nærværende rejse ind i roden af vores vitalitet – vores seksuelle og kreative livskraft. Gennem åndedræt, bevægelse og blide kropslige praksisser genopdager vi det sanselige og ærlige i vores begær.


Nøgenyoga

Smid tøjet og bevæg kroppen i dens naturlige tilstand, føl dig fri i din krop og roligere i dit sind. Nænsom Hatha Flow med fokus på vejrtrækning og kropsbevidsthed. Du behøver ingen tidligere erfaring, kun din krop og kærligt nærvær. En nøgen rejse ind i selvkærlighed.